Earn, don't banGana, no prohíbasConquiste, não proíba

Your feeds should come after the work.Tus feeds deberían venir después del esfuerzo.Seus feeds devem vir depois do esforço.

GymHabit turns distracting apps into a reward for following through. Lock Instagram, TikTok, and the rest — earn Screen Credits at the gym — then spend them in a capped unlock session.GymHabit convierte las apps que distraen en una recompensa por cumplir. Bloquea Instagram, TikTok y el resto — gana Screen Credits en el gym — y gástalos en una sesión de desbloqueo con límite.O GymHabit transforma apps que distraem em recompensa por cumprir o combinado. Trave Instagram, TikTok e o resto — ganhe Screen Credits na academia — e gaste-os numa sessão de desbloqueio com limite.

iPhone · iOS 16.4+ · 7-day free windowiPhone · iOS 16.4+ · 7 días gratisiPhone · iOS 16.4+ · 7 dias grátis

GymHabit
Pro

Screen CreditsScreen CreditsScreen Credits

45min

Ready to unlockListo para desbloquearPronto para desbloquear

Locked nowBloqueadas ahoraBloqueados agora

  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube
Start 45 min sessionEmpezar 45 min de desbloqueoIniciar sessão de 45 min

The loopEl cicloO ciclo

How it worksCómo funcionaComo funciona

Three simple beats from the app — plus the session that makes scrolling feel earned.Tres tiempos simples de la app — más la sesión que hace que el scroll se sienta ganado.Três tempos simples do app — mais a sessão que faz o scroll parecer conquistado.

  1. 01

    Lock distractionsBloquea distraccionesTrave distrações

    Pick the apps and categories Screen Time should shield. They stay locked until you earn time.Elige las apps y categorías que Screen Time debe proteger. Quedan bloqueadas hasta que ganes tiempo.Escolha os apps e categorias que o Screen Time deve bloquear. Ficam travados até você ganhar tempo.

  2. 02

    Define an earn ruleDefine una reglaDefina uma regra

    Gym, steps, a location check-in, or a custom habit — plus how many credits you get and on which days.Gym, pasos, un check-in de ubicación o un hábito personalizado — más cuántos créditos ganas y en qué días.Academia, passos, check-in no local ou um hábito customizado — com quantos créditos você ganha e em quais dias.

  3. 03

    Complete the habitCompleta el hábitoComplete o hábito

    Proof is accepted (HealthKit, gym pin, on-device scan, or manual) and credits land in your wallet.La prueba se acepta (HealthKit, pin del gym, escaneo en el dispositivo o manual) y los créditos llegan a tu billetera.A prova é aceita (HealthKit, pin da academia, scan no dispositivo ou manual) e os créditos entram na carteira.

  4. 04

    Spend a sessionGasta una sesiónGaste uma sessão

    Unlock distractions up to your session cap. When time is up, the guard locks again.Desbloquea las distracciones hasta el tope de la sesión. Cuando se acaba el tiempo, el bloqueo vuelve.Desbloqueie as distrações até o limite da sessão. Quando o tempo acaba, o bloqueio volta.

Built for follow-throughHecho para cumplirFeito para cumprir

What you getLo que obtienesO que você ganha

Screen Time guardGuarda de Screen TimeGuarda de Screen Time

Native FamilyControls shielding on iOS — not a reminder you can swipe away.Bloqueo nativo con FamilyControls en iOS — no es un recordatorio que puedes descartar.Bloqueio nativo com FamilyControls no iOS — não é um lembrete que você descarta.

Real proofPrueba realProva de verdade

Verify with Apple Health workouts, gym geofence, on-device object scan, or a manual log.Verifica con entrenamientos de Apple Health, geocerca del gym, escaneo de objeto en el dispositivo o un registro manual.Verifique com treinos do Apple Health, geofence da academia, scan de objeto no aparelho ou registro manual.

Screen CreditsScreen CreditsScreen Credits

Minutes you earn, then spend. Credits do not expire. Sessions are capped so a binge stays bounded.Minutos que ganas y luego gastas. Los créditos no caducan. Las sesiones tienen tope para que el binge no se desborde.Minutos que você ganha e gasta. Créditos não expiram. Sessões têm teto para o binge não explodir.

Streaks that stickRachas que peganStreaks que pegam

Current and longest streak, freezes, and a next-earn penalty if you miss — with an emergency unlock once a week.Racha actual y récord, congelamientos y una penalización en la próxima ganancia si fallas — con un desbloqueo de emergencia una vez por semana.Sequência atual e recorde, congelamentos e penalidade no próximo ganho se falhar — com um desbloqueio de emergência por semana.

Live ActivityLive ActivityLive Activity

See remaining unlock time on the Lock Screen while a session is running.Ve el tiempo restante de desbloqueo en la pantalla de bloqueo mientras corre la sesión.Veja o tempo restante de desbloqueio na Tela de Bloqueio enquanto a sessão roda.

English, Spanish, PortugueseInglés, español y portuguésInglês, espanhol e português

The app speaks your language. This site does too.La app habla tu idioma. Este sitio también.O app fala o seu idioma. Este site também.

Free

7-day windowVentana de 7 díasJanela de 7 dias

  • 1 habit · up to 3 locked apps1 hábito · hasta 3 apps bloqueadas1 hábito · até 3 apps bloqueados
  • Full earn → spend loop on that habitCiclo ganar → gastar completo en ese hábitoCiclo ganhar → gastar completo nesse hábito
  • Reminders and streak-risk notificationsRecordatorios y avisos de riesgo de rachaLembretes e avisos de risco de streak

Pro

Unlimited rulesReglas ilimitadasRegras ilimitadas

  • Unlimited locked apps, categories, and domainsApps, categorías y dominios ilimitadosApps, categorias e domínios ilimitados
  • Unlimited habits and earn rulesHábitos y reglas de ganancia ilimitadosHábitos e regras de ganho ilimitados
  • Managed with a subscription via the App StoreGestionado con una suscripción en la App StoreGerenciado com assinatura pela App Store

Show up. Then scroll.Aparece. Después, el feed.Apareça. Depois role o feed.

Download GymHabit on the App Store and turn the gym into the key for your phone.Descarga GymHabit en la App Store y convierte el gym en la llave de tu teléfono.Baixe o GymHabit na App Store e transforme a academia na chave do seu celular.